Безпека дитини навесні
Весною дитина особливо схильна до небезпеки захворювання, оскільки імунная система ослаблена після зимового періоду. Небезпеку підстерігає ваше чадо в найрізноманітнішому вигляді-починаючи від звичайної простуди, до кишкових інфекцій. Тому будьте особливо обережні і передбачливі! А ми дамо декілька рад, як уберегти дітей від подібних погроз і небезпек
Інструкція по техніці безпеки для дітей у весняний період.
Список правил, виконуючи які ви убережете себе і дітей від неприємних несподіванок:
1. Не відвідуйте з дитям заходи, які проходят в закритих приміщеннях. Краще вирушайте на свіже повітря на довгу прогулянку - це піде на користь як маляті, так і всій сім'ї!
2. Не перекутуйте своє чадо, тому що випадковий вітерець не так страшний одягненому по сезону дитяті, як спітнілому під купою светрів.
3. Не обмежуйте руху дититини: його одяг має бути настільки зручним, щоб він без зусиль міг за бажання нахилитися до весняного струмочка, сісти до проліска, що розпустився, або побродити по снігу, що таїть.
4. Обов'язково провітрюйте приміщення. Це не лише поліпшить якість повітря в будинку, але і послужить хорошою профілактикою інфекційних .
5.Стежите за режимом дня - якщо дитина не буде перевтомлюватися, захисні сили організму легко впораються з випадковими інфекціями.
6. Якого кольору весна? Звичайно, зеленого! На жаль, першій зелені з грядки доводиться чекати досить довго. Тому спробуйте самі виростити для своєї сім'ї які-небудь свіжі ласощі! Виростите в мокрій ганчірочці крес-салат або схід редиски, зелений лук з перезрілої цибулини в стакані з водою і, побачиш, наскільки щиро радітиме маля "маленькому городу" на підвіконні. Пам'ятаєте: регулярне, правильне і багате вітамінами живлення - один з головних помічників імунітету і джерело настільки необхідною весною енергії.
7. Не забувайте про додаткові вітаміни, які не завжди можна отримати разом з живленням! Підгодовуйте дитяти апельсинами - основними постачальниками вітаміну С. Цей сонячний вітамін підтримує імунітет, протистоїть інфекційним захворюванням і виводить з організму шкідливі речовини і токсини. Можна також пройті курс дитячих вітамінних комплексів.
8. Весна - час соків! Природа дарить нам можливості випити зі своїх джерел здоров'я - березовий і кленовий соки вважаються "живою водою", вони містять глюкозу, фруктозу, характерні для грунту мікроелементи. Вітамінів в соку дерев небагато, зате молекули соків структуровані - в цілому такі соки можна назвати біологічно активною водою. Сік дерев бажано пити свіжим, довго не зберігати - тоді він найбільш коштовний! Оскільки соки солодкуваті діткам вони теж сподобаються. Пийте на здоров'я!
9. Не зайвими будуть і продукти з лакто- і біфідобактеріямі, які відповідають за здорову флору кишечника. Корисні бактерії, які там водяться, також допомагають підтримати імунітет і впоратися з хворобами.
10. Після прогулянки обов'язково мийте руки з милом! Це убереже організм від багатьох шкідливих бактерій, які мешкають вземлі, на поручнях в громадському транспорті, на дверних ручках і інших місцях.
11. Хоча листя на деревах ще не розпустилося і травичка тільки починає пробиватися з-під землі, кліщі вже не дрімають, тому будьте дуже уважними, вирушаючи на прогулянки. Крім того, не забудьте зробити щеплення від кліщового енцефаліту.
12. Після довгої зими так хочеться погрітися на сонечку! Але будьте уважні - весняне сонечко може показати свої "зуби". Чимтепліше стає, тим більше думайте про захист очей і шкіри малюка - користуйтеся спеціальними засобами з високим рівнемфільтрів ультрафіолетових променів і при необхідності надівайте дитині сонячні окуляри або хоч би шапочку c козирком.
